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2026年1月19日 (月) 3:23



「“何となく”って言葉、実はめちゃくちゃ危険です」

こんな経験はありませんか？ 「何となく来た」 「何となく話したくなった」 「何となく疲れてた」 でもその「何となく」、 実は適当でも気まぐれでもありません。 ◼︎ 人はなぜ「なんとなく」を使ってしまうのか？ 理由はシンプルです。 自分の気持ちを、 まだ言葉にできていないから。 疲れている理由がわからない。 寂しい理由を説明できない。 でも、誰かと話したい。 そんなとき、人は「なんとなく」と言います。 これは逃げでもごまかしでもなく、 言葉になる前の感情です。 ◼︎ 「なんとなく」を深掘りされると、人は離れる 「どうして？」 「何があったの？」 「理由は？」 悪気がなくても、 これをやられると人は身構えます。 なぜなら、 自分でもわからないことを責められている気分になるから。 ◼︎ じゃあ、どう対応すると信頼されるのか？ 答えはシンプルです。 理由を聞かない。 正解を押しつけない。 評価しない。 そして、こう言うだけ。 「そっか、来てくれてありがとう」 これだけで、人はホッとします。 ◼︎ 信頼される人がやっていること 信頼される人ほど、 •無理に話を引き出さない •無理に盛り上げない •無理に理解したフリをしない 代わりにやっているのは、 「今ここに来た気持ち」をそのまま受け取ること。 ◼︎大事な視点 「なんとなく来たんだね」 「今日はここで少しゆっくりしよっか」 それで十分です。 話させようとしなくていい。 元気づけようとしなくていい。 安心できた人は、自分から話し始めます。 ◼︎「なんとなく来た人」は、実は一番のチャンス 理由がはっきりしていない人ほど、 居心地がいい場所 安心できる相手 を無意識に探しています。 だからこそ、 押さない人・詮索しない人が選ばれます。 まとめ 「なんとなく」は、 適当に来たサインではありません。 言葉になる前の感情が、 「ここにいてもいい？」と聞いているサインです。 それを否定せず、 そっと受け取れる人が、 一番信頼されます。